好評発売中「PLANT POWER」

＆新発売「PROTEIN POWER」

健康的な食生活を送るための完全ガイド「PLANT POWER」と、パワフルな毎日を送るためのヒントを詰め込んだ「PROTEIN POWER」をセットにしました。

PLANT POWER

体も地球も元気にするプラントパワーの魅力をお届け！

• 健康的に菜食を実践・継続するためのヒントを網羅
• 管理栄養士監修で安心
• 菜食を選ばない人にも役立つ栄養関連情報満載
• 栄養素ごとの食材リスト、便利な献立付き
• 料理サンプル画像多数
• 171ページ、13 万文字超

 LAで活動するパーソナルトレーナーMarieが、自ら体験したライフスタイルの変化を多くの人に伝えたいという思いから生まれた渾身の一作！

PROTEIN POWER

運動する全ての人に向けたプラントベースの食事方法

• 運動しながら菜食で必要な栄養を満たすコツ
• 管理栄養士監修で安心
• 菜食で筋肉を付けるための極意
• プラントベースのサプリメントいろいろ
• 回復の最適化とパフォーマンスアップ
• 44ページ、2万6千文字超

LAで活動するパーソナルトレーナーMarieが、プラントベースの食事で効率よく筋肉を付ける方法を伝授！

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