健康的な食生活を送るための完全ガイド

体も地球も元気にするプラントパワーの魅力をお届け！

• 健康的に菜食を実践・継続するためのヒントを網羅
• 管理栄養士監修で安心
• 菜食を選ばない人にも役立つ栄養関連情報満載
• 栄養素ごとの食材リスト、便利な献立付き
• 料理サンプル画像多数
• 171ページ、13 万文字超

 LAで活動するパーソナルトレーナーMarieが、自ら体験したライフスタイルの変化を多くの人に伝えたいという思いから生まれた渾身の一作！

今すぐ読めるデジタルeBook

• スマホ、パソコン、タブレットなどのデバイスにダウンロード
• 印刷・物流なしで環境に優しい

読者の声はこちら

※購入前に返金ポリシーをよくお読みください。購入ボタンを押すことで、当社の利用規約および返金ポリシーに同意したものとみなします。

※ご入力いただいたEメールアドレスにデジタルeBook（PDFファイル形式）のダウンロードリンクが届きます。Eメールアドレスをお間違えのないようご入力ください。携帯電話会社のEメールアドレスには、ダウンロードリンクが届かない場合がございます。ダウンロードリンクが届かない場合は、お問い合わせからご連絡ください。

※電子書籍に送料はかかりません。

※コンビニ決済の場合、手数料が一律190円かかります。

※銀行振込の場合、お客様の利用銀行の規定による手数料がかかります。