植物性の食材は、健康だけでなく運動パフォーマンスにもよい影響を与えてくれます。

PROTEIN POWERは、軽く体を動かす人から本格的なアスリートまで、運動をする全ての人に向けて書き上げました。

プラントベースの食事に興味がある方も、すでに実践している方も、ぜひ読んでいただきたい一冊です。

一緒にパワフルな毎日を送りましょう！

私たちは日々たくさんの選択をして生きています。

一つ一つの選択は小さいものかもしれませんが、それはいずれ積み重なって大きな力となり、私たち自身に返ってきます。

地球や他の生き物に優しい選択をすることは、自分自身を大切にすること。

自分を大切にすることができれば、周りにも優しくなれていい循環が生まれる。

そんな優しい世界を目指して発信しています。